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按摩腹部、方向決定效果



按摩腹部 方向決定效果
按摩肚子可以減肥或治療便秘,已成為眾所周知的方法,但是有的人聽說順時針方向按摩是補,常用於止瀉,有的人卻認為順時針方向按摩是順著腸子的走向按摩, 應該是瀉法,可以治療便秘。究竟哪種說法才是正確的,對於日常保健養生來說,按摩揉腹應該是“順”還是“逆”呢?
  順時針是瀉 逆時針是補
  中醫按摩穴位的原則是,實證時應該順時針方向按摩,是為了瀉;虛證時,應該逆時針方向按摩,是為了補。由於腹部右側是升結腸,左邊是降結腸,因此順時針方向按摩是依照排泄的流向,幫助腸蠕動。
  實證和虛證是兩個相對的中醫名詞,實證指人體受外邪侵襲,或因痰火、閼血、蟲積、食積、水濕等阻滯所引起的實性證候,與虛證相對而言。症狀為面赤、氣粗、腫脹、腹痛、便秘溲赤、舌苔厚膩等。
  虛證指人體因精氣不足而出現的正氣虛弱,與實證相對而言。表現為如面色不華、精神疲憊、氣短音低、頭暈眼花、飲食減少等。
  一般來說,看舌苔能做出一個初步判斷。實證時,患者表現為舌苔發黃、舌苔較厚、口臭,此時按順時針方向按摩,能刺激腸蠕動,使糞便到達直腸部,產生便意;而虛證患者則舌苔淡、舌苔較薄,逆時針方向按摩是逆著結腸方向,這樣是為了補,阻止腹瀉。
  其實這樣的區分只是在治療便秘、腹瀉、肥胖、月經不調等病症時適用,如果是日常保健,則順時針或逆時針都可以,最好兩個方向都做一遍。按摩腹部能調整人體陰陽氣血、改善臟腑功能。
  需要注意的是,不要在過分饑餓或飽餐的情況下進行,體弱者可採用平直仰臥位進行按摩。
  一般養生用“平補平瀉法”
  醫學專家建議,一般養生所採用的摩腹法最好是平補和平瀉的手法。平補法就是“一逆一順”各繞臍摩腹100圈;平瀉法則是“一順一逆”,按摩方向應同肌肉走向一致,沿肌肉生長方向,輕緩地、有韻律地耐心進行。
  按摩的時間不宜過長,一般控制在5分鐘左右,在毛孔張開時按摩效果最佳,所以最好在洗澡後按摩。
  摩腹時,可用全掌施力,也可只用大魚際接觸腹部,若雙手重疊按揉,則推拿力量大,效果更佳。
  另外,摩腹前注意排空小便,腫瘤或急腹症患者禁止摩腹。(美國《僑報》)


 

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結城??(麻生真央) (Rina Yuki)
結城??
結城 ??(??? ??、1985年12月27日-)?、日本?AV女優
。 神奈川?出身。??????????
所?。 血液型:A型 、身長:163cm 、??????
:B84?W59?H85、D???
http://www.10-point.com/yuuki_rina.html 10-Point 結城??http://blog.livedoor.jp/yuuki_marie/ 結城??????http://twitter.com/#!/bjgyuuki Twitter - Over capacityhttp://ameblo.jp/bijogi/n 美女???????!

 

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鷹城文化寶島行
鷹城文化寶島行 中原獨秀,魅力平頂山
邀請國際藝術家于磐老師觀賞,2009.7.15在國父紀念館
表演 來自中國表演 團,河南市長台上談他來自山明水秀
,觀光勝地,名人倍出,于磐老師認為不愧是行銷高手之
一。
河南折子戲,拍攝演出部份,開場:曲藝聯唱,
魔術、豫劇:梳妝、對口相聲、情景劇:七彩佛
光、曲劇:屠夫狀元、舞蹈:踏歌戲水、琵琶樂
舞、情景劇:三蘇抒懷
豫劇梳妝梳妝曲劇屠夫狀元
屠夫狀元許婚許婚
踏歌戲水三蘇抒懷七彩佛光舞蹈
鷹城文化寶島行 中原獨秀,魅力平頂山
藝術家artist于美珍部落格

 

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永康街~廣島沾醬汁拉麵
永康街有一家~廣島沾醬汁拉麵館.在日本已經開ㄌ20間分店ㄌ.
這間是他在台灣的第一家分店.雖然坐落在小巷裡.但是超大的招牌真的非常醒目門口只用塑膠廉子隔開.果然很有日本fu.

在進門處掛著一個籃子.裡面放ㄌ五顏六色的奇異筆.讓人塗鴉.
再和店家索取雙面膠固定在牆上.以作紀念!
這些都是客人塗鴉留下的! ↓
挑戰辣度表.歡迎你來挑戰~

我點招牌~廣島沾汁麵.無辣的.配料很豐富.有清脆的高麗菜.小黃瓜絲.白煮蛋.燒肉.海苔.
叉燒肉.肉質很嫩.蛋白入口即化.
無辣醬汁有一股淡淡的芝麻香.醬油的鹹度也是剛剛好.
麵的口感Q彈.沾著醬汁吃.超好吃的喔.加分啦!
位於~台北市永康街14巷4號

 

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靜思語:有時煩惱是來自不合理的欲望
靜思語:
有時煩惱是來自不合理的欲望



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  • Jan 05 Thu 2012 09:43
  • 10/17

          

10/17
趕快做完趕快做完!!我一起床就吃完午餐去做完今天的進度?~
因為今天說好要跟公主共進晚餐!XD好開興
結果公主有點煩悶ˊˋ 可能她真的太餓了~
我太廢了...沒有注意他的飲食
你不能讓自己餓肚子! 我們兩個都要飽飽的!
今天有秘密~公主說時候到了再說~
他最近因為媽媽的事搞得很不開興~然後又要做一堆報告~還一直花時間跑來找我ˊˋ都要哭了我
這個廢物做模型做這麼慢沒效率! 我不會再讓你那麼奔波了!我去找你就好 雖然你說只是因為現在比較閒~才沒那回事!你明明就很忙還裝輕鬆~
我該死ˊˋ  我不會再讓你那麼辛苦 我會做好時間分配!做事更有效率!你也要早點睡喔~能睡覺真的很幸福XD
今天有點像在吃月底餐!哈哈哈哈 JAZZ太早結束= =
但是逛一逛還是有好多酷東西~
最屌的就是那頂安全帽
已經烙印了~ 太屌了那個外國仔!!! FUCK!!哪有人用噴漆可以噴的像用電腦動畫ㄚ!???還3D!!!
才賣500!!!!!!???我真的覺得我跟阿賴要檢討....自以為破千XDD神人只賣500ㄝ~ 不過我對自己的作品有信心
我的大概要1200吧  XDD


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遠航6日將在金湖鎮所辦重整暨機票賠償說明會
遠航6日將在金湖鎮所辦重整暨機票賠償說明會

2010-03-01╱金門日報

金門報導╱記者黃森隆

遠航航空重整案,將於3月6日09:00~16:00假金湖鎮公所三樓舉辦「重整計畫暨機票損害賠償說明會」,爭取金門鄉親對遠航重整案支持;另12日上午10點假民生東路五段163之一號四樓「台北市民生社區活動中心四樓集會堂」舉辦第一次關係人會議續行(五)會議,當天將於會議中舉辦關係人針對遠航重整計畫同意與否的可決投開票作業。遠航基於金門鄉親們平日工作繁忙,又因位處於離島,有關遠航舉辦的四次關係人會議說明無法參加,對資訊的取得不易,尤其是在3月12日可決投票當天;所以遠東航空特別選定在3月6日上午10點在金門金湖鎮公所三樓舉辦這場說明會。

據遠航指出,說明會主要說明遠航的重整計畫(機票損害賠償辦法)、重整計畫表決票及關係人會議出席委託書填寫說明,以服務金門鄉親,並尋求鄉親們的支持,欲知詳細遠航詳細重整計畫,歡迎可上遠航網站查閱「www.fat.com.tw」,共同關心重整案。3月6日當天如仍有未填寫可決票者或需查看填寫的完整性者均可攜帶至會場,遠航將有專人為各位關係人鄉親詳細說明。

遠航誠摯的感謝金門鄉親長期以來支持,遠航期望能早日恢復營運並再度為金門鄉親服務。相關聯絡電話:0956799979陳先生,請攜帶證件:身分證,印鑑,重整計畫表決票。

遠東航空股份有限公司因發生公司財務危機,由公司董事會決議於民國97年2月依公司法282條向法院申請重整。經臺北地方法院於民國98年4月30日裁定准予公司重整(98年度整抗字第1號),遠航宣佈進入重整程序。依公司法303條規定,重整人應提出重整計畫於關係人會議審查,因此未來若獲關係人會議決議同意遠航之重整計畫,則遠航才能依重整計畫執行、進行重整,獲得重建更生。

遠航表示,承蒙法院裁定重整,背負有員工之期許與社會期待之價值,重整人深感責任重大,必定以只許成功之意志戮力達成重整任務,無負股東及債權人所託。遠航依公司法第303條及第304條與其它相關法令,並參酌當前環境擬訂本重整計畫書,敬請各關係人一本愛護遠航之初衷,鼎力支持與配合,俾利於重整計畫圓滿達成,同享重整成功之成果,也無負法院核准重整之美意。



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對人好惡非常分明的星座
薇薇安老師補帖水瓶或月亮水瓶水瓶座的人,他其實對人的喜好是很容易改變的,舉例來講他不喜歡擦紅色指甲油的女生,也許有一天有個女的走過來他就覺得這個女的真是瞎斃了,可是如果那個女的過兩天穿一個他喜歡的樣子,他立刻就對他改觀,所以他的明顯是非常明顯,他會有他自己的那個堅持,所以水瓶座的人如果他不喜歡你,不要太擔心,你只要下次換個方法跟他相處就OK,他完全是心情的問題,因為水瓶座通常都不會給人太難堪,如果他不喜歡你,他頂多就不跟你講話,但是他不會再跟你再互動很熱烈。金牛或月亮金牛對於人格這件事情非常重視,比方說他自己是很孝順,結果有一天發現女朋友非常不孝順,不但拋棄父母而且對父母很壞,他立刻就對這個女的就打叉叉,他有他的人格標準,所以他對於人格上說不說謊、偷不偷竊這種道德上的瑕疵,是非常在意的,道德準則,在他心裡面是根深蒂固的。牡羊或者是月亮牡羊通常這種就是他會有根深蒂固的觀念,他可能先天就覺得某一種族群的人是怎麼樣,譬如說小時候他覺得外國的女孩子都很花心即使長大他交到外國女孩子,他還是要經過很長的相處才會打開心房,所以他比較容易有根深蒂固的觀念,不過牡羊跟金牛都有一個共通特色,就是對於沒有錢裝有錢或是不大牌裝大牌,喜歡壓人家的人,這兩個星座是特別反感。


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十二星座的女人是如何投資男人
薇薇安老師補帖第一款天蠍、魔羯、處女或是金星在天蠍、魔羯、處女€回收指數70%一般來講沒有特殊的狀況下,她會投資他的習慣跟事業,所謂的習慣就是因為這三個是很自律的星座,也許她的男朋友很喜歡遲到,她會教導他說你不可以遲到或者是說浴室的拖鞋要另外放之類的小習慣,讓那個男人的生活習慣大大提升,然後她也會投資他的事業比如說她覺得他什麼都好,有才華但沒有資金,就會稍微投資他然後兩夫妻一起拼,自己很會跑業務就在外面跑,老公就處理帳這樣。第二款天秤、雙子、獅子或是金星天秤、雙子、獅子€回收指數60%她們通常第一個投資在衣服,把對方打扮得非常的帥氣,希望出去的時候有面子,所以當男友跟她交往之後衣著品味會升高,她們這三個星座,是很會改變別人觀念的,譬如說她男友很拘謹,她會改變他的觀念,叫他放輕鬆一點不要太在意別人的是非等等,所以男生跟她交往過後各方面會更豁達。第三款水瓶、牡羊、雙魚或是金星水瓶、牡羊、雙魚€回收指數30%投資在男人身上第一個就是健康,水瓶、牡羊跟雙魚,只要跟男生在一起就會變成他的媽,開始管他早餐要不要吃B群,晚上要不要吃Q10,一直管一直管,所以跟她交往的男生健康指數會升高,她們也對感情很投資,很多男生只要被雙魚座、牡羊座、水瓶座愛過,你就會體會真正的戀愛,水瓶座真的很愛你的奉獻、牡羊座的熱情、還有雙魚座那種犧牲是其他星座沒有辦法給你的,肯定是你在老年寫回憶錄的時候張數比較多的那一個。第四款金牛、射手、巨蟹或是金星金牛、射手、巨蟹€回收指數0%她們第一個投資生活,她會把家裡佈置得很漂亮,所以過後他就像娶了一個超完美的菲傭一樣,家裡的窗簾各方面都很好,連餅乾都分類得很可愛,還會帶他一起享樂、看電影、爬山因此跟這三個星座交往後,他會知道很多喝咖啡浪漫賞夜景的地方,因為投資這個男的在事業方面或生活習慣方面是幫助他成長,但是享樂跟生活方面,只是花錢、浪費時間而已,所以是一件無意義的事情。


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老婆表現不得體一定會翻臉的男人星宿
薇薇安老師補帖●老公是魔羯或金星魔羯那麼你最好勤儉持家不要亂花錢,如果你買了泡麵是50塊,別家賣35塊,其實魔羯就已經開始不高興了,因為他認為你沒有貨比三家,而且魔羯跟金星魔羯他要求的道德標準是非常非常高的,譬如說吵架的時候不要在客廳,以免小孩看到,平常的時候,自己也要保守,衣著不可以太誇張,然後孝順父母,年節送禮,他都會非常非常在意,而且依照古法來依循。●老公是獅子或金星獅子他要另外一半的得體是比較外顯的,譬如說要身材好、學歷高、或是曾經當選過XX小姐等比較外顯的頭銜,至於你在家裡邋裡邋遢,他一點都不在意,他在乎的是外在的面子。●老公是處女座或金星處女他要你又有內在又有外在,而且在別人看不到的地方也要做得非常的得體,除此之外他要求的標準是非常龜毛的,譬如說你現在去吃西餐,可能你的刀叉擺法是錯誤的,這種事情處女座也會非常在意,即使你坐在最裡面都沒有人看到,他也很在意,因為他認為老天爺會看到。


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12星座男人不想被套牢的理由
薇薇安老師補帖太陽或金星是金牛或獅子座:你的男友他為什麼不套牢你呢,因為他有經濟上的壓力,譬如說成家立業要500萬,他最少要存到400萬他才覺得OK,而且他堅決不貸款的那一種,這是金牛座的堅持,而獅子座也是認為說住在小房子裡或開著爛車是不能娶老婆的,所以這兩個都是因為他錢還沒賺夠,都不是因為不想跟你在一起的關係。太陽或金星是射手或雙子:他們認為就是感覺不對,可是你問他們那個感覺是什麼,他們也說不上來,如果你硬要他們說,他們每天說的都不大一樣,他可能今天覺得說我一定要找一個長頭髮的女朋友,但隔天又覺得我還是找個短頭髮的女朋友好了,通常解決之道除了隨緣之外就是看當時的感覺,所以你如果要射手或雙子男朋友娶你,你可能要做一件讓他超感動的事才會成功。太陽或金星是天蠍或處女:他沒有遲遲不娶你,因為他還沒計畫好,他什麼事都要有計畫,除了計畫之外,他需要真愛的感覺,譬如說今天突然在路上撞到你而相識那種感覺,讓他覺得那就是真愛。太陽或金星是魔羯或巨蟹︰他不娶你是因為不到標準,他心裡有一個女神的標準,你沒有到他標準的分數,他是不會娶你的。太陽或金星是水瓶或牡羊:他不娶你的原因很簡單,因為他暫時不需要一個老婆,譬如說他現在薪水高、長得帥,他覺得他不需要結婚,但是如果有天他事業不好或他一個人住國外,他突然需要一個老婆的時候,他就把身邊剛好的那一個娶回家。


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泰源龍山宮
泰源後寮龍山宮供奉關聖帝君恩主公,信眾虔誠香火鼎盛,本地位處山區偏僻地方鄰近幾戶人家
,熱烈贊助廟裡相關活動,由其陳老先生熱心引導介紹,讓外來信眾多瞭解多贊助。

 

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